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石破天驚
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現代画報 2011年3月号で、「あなたの身体は大丈夫!? 昼寝がもたらす効
果とは」、という記事を見つけました。

・ 以前、昼寝をすることは体にとってとても良く、会社では仮眠スペース
を取っているところ、

・ また、高校では午後に昼寝タイムを取っている場所があるとテレビで話
していました。

・ 昼寝に適した時間は15~30分ということで、昼寝を実践している高
校では、学力レベルがあがったとのこと。

・ 眠気を我慢するより、少しの時間でも体を休めることが、体力や能力
アップに繋がるようですね。






国際ジャーナル』は、昭和59年の創刊以来、経営者が必要とする生の情報を直接お届けしている経済情報誌です。
「地域と共に成長し、地域と共に生きる」──月刊経営情報誌『現代画報』では、その思いを基礎として激流の現代に力強く自らの道を切り開いていく経営者たちにスポットを当て、特別取材企画「地域を育む人と企業」をはじめとした「地域医療に貢献する ドクター訪問」「時代と人をつなぐスペシャリスト」「職人~地域で活躍する職人たち~」「心のふるさと~社寺めぐり~」「美食探訪 一度行きたいお薦めの逸店」など独自の対談取材を通して地域と共存共栄する企業の在り方を探っていきます。
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