先日仕事の関係で初めてお会いした人が四国の出身者でした
。四国のどこかといえば、香川県なのですが、なんで、こんな
書き方をするかというと、その人に「香川県出身なんですか、
ということは四国ですね。」と言ったら、「四国以外に思い浮
かぶことないんですか？」と突っ込まれてしまいまして・・・
。
　報道ニッポンという雑誌で、香川県の高松が紹介されていま
した。高松といえば、港近くに観光名所が集まっているみたい
で、雑誌にも港近辺の場所が載っていました。
　四国と言えば、県が４つある。香川県、徳島県、愛媛県、高
知県。仕事の関係やプライベートの旅行で、全国を飛び回る機
会が多い私なんですが、四国の中でこの香川県にだけ行ったこ
とがないんです。徳島県には鳴門を見に、愛媛にはみかんを食
べに、高知県には胡麻を食べに行ったことがあるのですが、香
川は未だ・・・。香川には讃岐うどんがあるではないか！と言
われればその通りなのですし、高知県の胡麻ってそれほど有名
かと言われれば、そうでもない気がしますが・・・。
　これまでは、機会がなかったということで、許して頂きたい
なと。高速料金が下がった今こそ、少し遠出にはなりますが、
ドライブでもして香川県の侵入に成功したいなと考える今日こ
の頃でございます。



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ある新聞にはここ数日間、連続で「かゆみの治療」というタイトルで記事が載っています。
様々な病からくる体のかゆみ・・・かなり辛いものです。

ある日の新聞で「アトピー性皮膚炎」にかゆみに関する記事が載っていました。
アトピー性皮膚炎で悩む人は多いと思います。自分の子供がアトピーからくるかゆみや湿疹で辛い
日々を送っている人も多いでしょう。

アトピー性皮膚炎に処方される薬の中に「ステロイド薬」というものがあります。
ある大学の皮膚科教授が、ステロイド薬を使って塗り方を実演したそうです。対象は、アトピー性
皮膚炎の患者、またその家族です。
「こぶし大の広さには、薬は米粒1個くらい。ちょんちょんと皮膚にのせてちょっと延ばす」と説明
しました。また「間違った例」として、ゴシゴシと擦り込むように塗って見せると、覚えがあるのか
患者や家族からは「あっ」という笑い声が上がりました。

アトピー性皮膚炎は、アレルギーなどが原因で強いかゆみを伴う炎症が起きます。治療の基本はステ
ロイドの塗り薬ですが「塗っているのに良くならない」と訴える患者も多いといいます。
皮膚科教授の話によると、そういった患者では、皮膚の炎症が治まっていないのに自己判断で治療を
中止したり、薬の塗り方に問題があったりする例が多いそうです。ゴシゴシ擦り込むと薄くなり、十
分な量の薬が行き渡らないそうです。

ステロイドと聞くと「怖い」と思う人が多いと聞きます。信頼できる皮膚科、アレルギー科を見つけ、
初回の診療では、薬の説明や塗り方の説明に時間をかけてもらうのが一番いいと思います。国際通信
社から発行されている雑誌にも様々な内容で「医療」に関する記事が載っていますが、まずは心から
信頼できる医師を見つける事が大切かもしれません。


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主婦なら、スーパーマーケットの野菜売り場での地域特産のオリジナル野菜が増え始めていることを実感できているのかもしれません。 最近、品種改良された新種の野菜が増えているそうです。そんな中の一つに、山口県で開発された「はなっこりー」という新種の野菜が大変評判を呼んでいるそうです。これは、中国野菜の白菜の仲間であるサイシンとブロッコリーが掛け合わされた完全オリジナル野菜です。甘みがあって、食感は柔らかく、アスパラガスに似た味わいがあるそうです。ブロッコリーと掛け合わされているので、同じく花から茎まで全て食べられる上、ビタミンCに含有量も高く、そして和風から洋風、中華までほとんどの料理に利用可能と言われています。
ちょっと食べてみたくなります。詳しくはないのですが、栄養学的、健康学的には、野菜を、葉野菜、茎野菜、花野菜、実野菜、根野菜に分けてこれら５種類を毎日食べることが理想だそうですが、こうなるとこれらの野菜をできるだけ多く掛け合わせて栄養バランス的に、良いとこ取りできるような野菜を新種で開発して欲しいものです。尚、このような新種の野菜開発は地域おこしにもなります。マーケティングのプロと組めば早く全国的に売れるようになるでしょう。地域の頑張りを期待したいものです。


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朝早起きして仕事の準備をしたり、新聞や雑誌などをじっくり読むという朝活がブームだ。本屋に行くと、自己啓発本の中に朝活の本も多々あり、朝の散歩や体操によってうつを治すなどという本もあるそうだ。早起きは医学的にも認められた健康管理法である。
確かに学生時代から夜中に勉強するよりも、早く寝て、早起きして勉強する方が良いとされていた。早起きは三文の徳ということわざもあるように、絶対的に良いのだと思うし、自分も早起きを習慣化していたときは体調も良く、肌の具合も良かったことを記憶している。
しかし、札幌に来てからは特に冬が寒くて暗いため、なかなか起きられず困っている。今などは特に一番寒い時期なため、つい5分10分と眠ってしまう。ストーブをつけても温まるまで時間もかかり、結局お布団へ。
しかしある記事を読んで一安心した。やはり春夏秋と朝活をしていても、冬になるとほとんどの人が朝活ができなくなり、起きるのが遅くなって、自分を責めてしまうそうだ。しかし早起きは気持ちが良く、体の調子が良いと感じられることが良いのであって、朝活は娯楽の一つだと考えることが必要とのこと。冬は少し起きるのが遅くなってしまっても、あまりネガティブにならず、また春からマイペースにやればいいのだということがわかったので、もうしばらくは朝活休止しようと思う。春が待ち遠しい。

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２００９年の競馬といえば、牝馬の活躍が話題になった年でした。安田記念、
ジャパンカップなどのＧ１を制覇したウオッカは、年度代表馬にも選ばれていま
す。また、暮れの大一番である有馬記念では、３歳牝馬のブエナビスタが、一番
人気に支持されて、二着と好走しました。そのブエナビスタですが、次走はドバ
イ参戦を表明しています。ウオッカも同じくドバイへの参戦を決めていますの
で、日本の牝馬対決が話題になっています。しかし、ブエナビスタの出走する
レースは、ドバイシーマクラシック（芝２４１０メートル、３月２７日＝メイダ
ン競馬場）に決まったので、ウオッカの出るドバイワールドＣ（ＡＷ２０００
メートル）への出走はなくなりました。これによって、ウオッカとの牝馬頂上対
決は、実現しないことになりました。これは競馬ファンにとっては、ちょっと残
念なニュースです。ウオッカは、ドバイ遠征を最後に引退して、アイルランドに
数年間滞在して繁殖生活を送ることになっていますので、引退レースとして、い
い競馬をしてもらいたいところです。いままでは牝馬は牡馬と比較して不利と言
われてきましたが、これらのスーパー牝馬の活躍は、世の中の女性にとっては、
いい話なのかもしれませんね。





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